好的面试必须经过充分的准备和练习，这样才能使自己在面试中脱颖而出。可以从以下几个方面来练习：

1．注意力集中

在开始面试前通过沉思和冥想来祛除心中的杂念，把注意力集中到当前的面试上，从而避免陷入紧张、自责和自我怀疑的状态中去。

2．以平常心对待

这种良好心态来自于你面试前的充分准备。要表现出真实的自我，表现出自己的专业性，与面试者诚实地对话。面试前，应与你的家人或朋友做几次模拟面试，就像期末考试前设想可能出现的试题一样。

5．换位思考

面试者的责任重大，他所选择的必须是众多候选者中最棒的。“你确实有能力做这份工作吗？”、“你有什么独特的地方吗？”、“你能很快地适应公务员工作吗？”，这些问题应该时常萦绕在面试者的脑海中。作为候选者，换位思考很重要，你不仅应该表现得刚好合格，还应该超越工作所要求的最低标准。

6．精心准备自我介绍

“请介绍一下你本人的情况”，这是每个候选者都会被问到的问题。你的回答应该围绕这样一个问题来展开，即“为什么我们应该录用你？”面试前详细准备好这个问题的**，一定要有你过去工作经历中的例子，并尽量与你当前报考的职位要求相吻合。因此，事前尽可能多地了解你所报考的职位的情况是非常重要的。

7．把握好自己的肢体语言

据专家分析，口头语言只表达了我们要交流内容的30％～35％，而其余的是靠面部表情和身体动作来传达的。以一种自信的姿态走近面试者并就座，向面试者稍微倾斜上身以显示自己的兴趣和热情，保持眼睛接触，说话时语调自然而略带兴奋以显示你是多么渴望得到这份工作。

8．小心无关的话题

不要有意暴露自己的内心世界，谈论与面试无关的人和事。以正面的态度谈论自己过去的经历。即使你与过去的老板有过节，也应尽可能地表达你对过去工作的热情。在面试中，你对任何人或事所做的负面评论都会使你显得像是一个难以与人相处的人。