| 科目 | 标准（及格） | 得分 | 备注 | |
| 俯卧撑（次/3分钟） | 30 | 60 | 每增加1次，相应得分依次递增1分，70次（含70次）以上为100分 | |
| 100跑 | 16" | 60 | 每减少0.1秒，相应得分依次递增1分； 12秒以下（含12秒）为100分 | |
| 立定跳远（米） | 2.1 | 60 | 每增加0.1米，相应得分依次递增8分； 2.6米（含2.6米）以上为100分 | |
| 单杠引体向上（次） | 5 | 60 | 每增加1次，相应得分依次递5分； 13次（含13次）以上为100分 | |
| 双杠曲臂伸（次） | 5 | 60 | 每增加1次，相应得分依次递5分； 13次（含13次）以上为100分 | |
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