1.800米跑和1000米跑

(1)两脚前后开立于起跑线后，脚踏线为犯规。

(2)起跑口令或信号发出前，越起跑线为犯规。

(3)考生以15人左右编为一组，按号码排队，在弧形起跑线上起跑，起跑后不分道。在跑步过程中，脚踏进田径场跑道内沿线，推、拉、故意阻挡他人路线以及跑道外有人带跑均属犯规行为。

(4)考生必须跑完全程，按秒表记录的分、秒成绩，不足一秒不予计算。

2.篮球运球绕标志物后行进间上篮

场地要求：考试必须在长28米、宽15米的篮球场上进行。篮球场的一侧端线作为起点线，起点线前5米设置第一个标志杆，共设置5个(杆高不低于1.2米)。两标志杆底座中心点之间相距3米，标志杆底座中心点与近侧边线之间相距2米。

应根据学生情况设置两种场地，分别供右手投篮和左手投篮的学生测试时使用。

具体设置见下图：

测试要求：测试者听信号后开始运球行进，从第一个标志杆外侧(与运球手同侧)切入，依次绕过5个标志杆，不得漏绕，每次绕杆时必须换手;绕过最后一个标志杆后继续运球，进入三分线后，进行行进间单手肩上(高手)投篮或行进间单手低手投篮。

发令后开始计时，球至最高点(投篮出手)的瞬间停表;运球过程中无违例现象且符合以下三种情况之一，成绩有效：(1)进球;(2)球接触篮圈的上沿;(3)球接触位于篮圈上沿的小方形(黑框)区域;每位考生有两次机会，取最好成绩，两次成绩无效者，可增加一次考试机会。其他事宜以篮球裁判规则为准。

3.掷实心球

(1)掷实心球应在一块平整的场地进行，投掷线前不少于20米长。实心球重量为2000克。

(2)考生面对投掷方向，两脚前后或左右开立于投掷线后，双手举球到头上方稍后仰，原地把球掷出，球出手的同时，后脚可向前迈一步。脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前的地面均为犯规(记一次试掷，不量成绩)。

(3)丈量以投掷线的内沿至实心球落地点后沿垂直距离为成绩，不足1厘米不予计算。

(4)每个考生可试掷三次，以最远的一次计算成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。

4. 单杠引体向上

(1)双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态。

(2)两臂向上引体至下腭越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为完成一次，否则不计次数。

(3)双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引体次数计取成绩。

(4)每个考生只有一次考试机会。

5. 一分钟仰卧起坐

(1)身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝(两膝稍分开)，大小腿呈直角。另一人双手压住考生两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。

(2)仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。

(3)以一分钟内完成的次数计取成绩。

(4)考生只有一次考试机会。