撕课本的冲动人人都有

在备考过程中，你是否经受不住复习的压力，也苦于无法找到难题的解题突破点，看着厚厚的复习资料，越看越讨厌，心理有一种撕课本的冲动。撕课本的冲动真的是每个考生都会有的一种心理，复习中的焦躁、压力，真的会让人喘不过气，真想把课本重重摔在地上，头也不回地离开。但是，这只能是一种逃避行为，考研复习已经坚持到现在，如果现在离开，那么值钱的努力就都付诸流水了，岂不可惜吗?所以，当你内心被考研复习折磨得疲惫不堪时，不妨试着调整一下自己的心态，试着放松一下。你可以走出教室，到校园里走一走，让冬日的冷空气帮助你清醒一下，暂时忘却考研这回事，让自己从身体和心理上得到双重的放松。

万事平常心对待

从心理学角度而言，有了自信，有了平常心，一个人就不会把自己视为考试的机器。他会注意到身体生理机制的调节，该休息时就休息，该学习时就学习，他不会与时间赛跑，但却可以取得事半功倍的效果。考研时的轻松、自信并非指那种盲目乐观夜郎自大者的投机取巧、不劳而获、侥幸成功玩一把的心理，而是指的在充分估计到其难度的情况下，在压力过大的情况下不要过度紧张，自己把自己压得喘不过气来，在紧张中自己营造出一分宽松，在艰辛中营造出一分欣慰愉悦与轻松，从而提高复习成效，保障考研成功。所以，拿什么面对你的考研呢?重要的就是要拿一份好的心态来面对考研，不能让焦躁的心理影响到你，也不能让后期的压力影响到你，要谨记“前车之鉴”，笑看考研。