一、排球
1、测试内容：自垫球；自传球。
2、评分标准：
排球垫球、传球评分标准：
垫球、传球
个数 得分
40/30 100
35/25 90
32/22 80
30/20 70
25/15 60
20/10 50
要求：男生垫球高度2.24米以上，女生2米以上。传球为对墙传球，高度1.5米以上。每人每项2次机会，取最好一次成绩。
篮球
1、测试内容：半场运球上篮（40分、技术评定10分）、一分钟定点投篮（40分、技术评定10）。
2、评分标准：
| 上篮 | 上篮 | 得分 | 定点投篮 | 定点投篮 | 得分 |
| 男（10次） | 女（10次） | 男 | 女 | ||
| 9 | 8 | 50 | 8 | 7 | 50 |
| 7 | 6 | 45 | 7 | 5 | 45 |
| 6 | 5 | 40 | 6 | 4 | 40 |
| 5 | 4 | 35 | 5 | 3 | 35 |
| 4 | 3 | 30 | 4 | 2 | 30 |
| 3 | 2 | 25 | 3 | 1 | 25 |
| 2 | 1 | 20 | 2 |
要求：半场运球上篮，为三步上篮，上篮后接着进行，连续10次。技术动作要合理、流畅，技术评定由裁判打分。定点投篮:在三分线内左、中、右各设一个点（以篮圈中心投影点到罚球线的距离），共三个点，按顺序投篮，时间为一分钟，动作合理、流畅等技术评定由裁判打分。
三、足球
1、测试内容：正脚背颠球（40分、技术评定10分）、脚内侧射门（40分、技术评定10分）。
2、评分标准：
| 正面颠球 | 脚内侧射门 | ||||
| 男（个数） | 女（个数） | 得分 | 男（10次） | 女（10次） | 得分 |
| 40 | 30 | 50 | 10 | 7 | 50 |
| 38 | 28 | 40 | 9 | 6 | 40 |
| 36 | 26 | 35 | 8 | 5 | 35 |
| 32 | 22 | 30 | 7 | 4 | 30 |
| 28 | 18 | 25 | 6 | 3 | 25 |
| 24 | 14 | 20 | 5 | 2 | 20 |
| 20 | 12 | 15 | 4 | 1 | 15 |
| 15 | 10 | 10 | 3 |
正面颠球2次，取最好成绩。动作合理、协调用力等技术评定由裁判打分。
四、乒乓球
1、测试内容：基本技术（推、球挡40分）、实战（60分）
2、测试标准：
基本技术（推、球挡40分）
A、一分钟对推30板以上和一分钟正手攻20板以上（34—40分）
B、一分钟对推20--29板以上和一分钟正手攻15--19板以上（30—33分）
C、一分钟对推15--19板以上和一分钟正手攻10--14板以上（24—29分）
实战（60分）由测试教师陪练测试，包括：接发球、防守、进攻、脚步移动、反应速度、灵敏等，实战评定由裁判根据综合表现打分。