成都中医药大学高水平运动员武术(散打)专项技术测试方法
2016-01-16来源:成都中医药大学

一、专项素质(30分)

1.800米(20分)

分组测试,每人限测一次,成绩精确到0.01秒。

2.立定三级蛙跳(10分)

两脚立于起跳线后原地起跳,不能踩线、预跳,起跳后连跳三次,中间不能有停顿,以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。以测量点到起跳线的垂直距离计其成绩,每人测两次,计其中一次最佳成绩。

评分标准参照(800米表1、立定三级蛙跳表2)附后

二、专项技术(30分)

1.拳腿跌组合(10分)

(1)测试方法:考生可自由进行以下散打动作的组合演练,所规定的各种拳法、腿法、跌法动作应至少出现一次以上,时间为30秒。

拳法包括:直拳、贯拳、抄拳、鞭拳等

腿法包括:正蹬腿、侧踹腿、左、右鞭腿、转身摆腿等

跌法包括:鱼跃抢背、前倒、腾空后倒等

(2)评分标准:从动作规格、劲力协调、攻防意识的表现程度等方面,对考生进行综合评定。按10分制打分。

参照拳腿跌组合评分表(表3),附后

2.鞭腿踢沙包(20)分

(1)测试方法:以前腿鞭腿(左、右腿均可)技术动作连续快速踢打沙包,要求踢腿高度在距离地面80厘米以上,时间为20秒。每人只测一次。

(2)评分标准:根据考生在20秒内踢打的次数进行计数,凡出现动作不规范、踢打无力,高度不符合要求时,不计次数。

参照鞭腿踢沙包评分表(表4)附后

三、实战能力(40分)

1.测试方法:同一级别内,随机配对进行实战,配对的考生体重相差不得超过2kg。在擂台或散打垫子上进行实战。要求考生穿戴护具(拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿),按照配对后的排列顺序,穿红色护具为红方,穿黑色护具为黑方,双方实战(净打)2分钟。1名场裁在场上指挥比赛,不给予判罚。(考生须自备拳套、护齿、护裆)。

2.评分标准:从实战中的胜负、临场技战术运用情况、意志品质以及对散打竞赛礼节等方面,进行综合评定。按10分制打分。

2026公务员·事业单位培训课程试听报名

  • 报班类型
  • 姓名
  • 手机号
  • 验证码
推荐信息