| 研修任务 | 研修学时 | 上交的研修成果 |
| 1.学习与应用：制定学期学习、备课、讲课、批改作业、成绩考核等方面的计划，接受结对子“师傅”指导。 | 20学时 | 20学时的指导笔记 |
| 2.听课：听骨干教师或优秀教师30-40节 | 25学时 | 30-40节听课记录 |
| 3.上课：上1-2节汇报课。 | 1-2学时 | 教案及指导老师的听课书面评议 |
| 4.班主任工作实践：在有经验的班主任指导下制定班主任工作计划，开展班主任工作。 | 20学时 | 班主任工作计划及每天做班主任工作记录 |
| 5.学习与分析教材：通读并熟悉所教学科课程标准及教材、教参。 | 20学时 | 阅读笔记 |
| 6.强化训练：以有效教育基本教学评价方式为主的教学新基本功 | 10学时 | 新基本功训练总结 |
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