双腿蹲下，拿一根木棒或竹棍夹在膝盖弯内，然后用胳膊肘把棍子从相反方向夹住。在你面前的地上放一块手帕。身体向前倾斜，双手着地以保持平衡，你可以用嘴把地上的手帕衔起来吗?
当你身体向前倾斜，打算衔起地上的手帕时，身体的重心就由原来的腿部上方向前移动，一旦移得太远，人体便会失去平衡而跌倒。如果你求胜心切，硬要衔起手帕，就非摔个嘴啃泥不可。
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