（满分100分）
一、一分钟俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）
合格标准：男：30个；女：30个。
评分标准：满分40分
男：30个合格记24分，每加一个加1分，直到40分；每减一个扣1分。
女：30个合格记24分，每加一个加1分，直到40分；每减一个扣1分。
二、1000米跑步（男）、800米跑步（女）
合格标准：男：3分45秒，女：3分40秒。
评分标准：满分60分；
男：3分秒45秒记合格36分，每减少5秒加5分，直到60分；每增加10秒扣5分。
女：3分秒40秒记合格36分，每减少5秒加5分，直到60分；每增加10秒扣5分。